Lchf - Kesoplättar i ugn

Äts varma eller kalla till frukost eller som mellanmål med smör och ost på.

Betygsätt receptet:
Nuvarande betyg: 4.5Nuvarande betyg: 4.5Nuvarande betyg: 4.5Nuvarande betyg: 4.5Nuvarande betyg: 4.5
3 röster
Lchf - Kesoplättar i ugn
Bilden är uppladdad av tompatompa. Betygsätt bilden: Nuvarande betyg: 3Nuvarande betyg: 3Nuvarande betyg: 3Nuvarande betyg: 3Nuvarande betyg: 3 2 röster
  • Ingredienser för 4 personer

    • 1 bit
      smör
    • 3 st
      ägg
    • 1 liten burk
      Keso
    • 4 msk
      dinkelmjöl
    • 150 g
      rökt skinka (finhackad)
    • 1 st
      röd lök (finhackad)
    • 1 pkt
      fryst basilika (30 g)
    • 2 tsk
      dijonsenap
    • 1 tsk
      rosmarin
    • 1 tsk
      dragon
    • 1 kruka
      persilja
    • 1 dl
      riven parmesanost
  • Visa ingredienser för st personer

  • Gör så här

    • 1.

      Sätt ugnen på 200 grader.

    • 2.

      Lägg en rejäl bit smör i en ugnsform 30*24 cm.

    • 3.

      Sätt in i ugnen och låt smöret smälta.

    • 4.

      Hacka skinkan och löken jättefint. (går bäst med en mixerstav med hacktillsats).

    • 5.

      Blanda alla ingredienserna i en bunke och rör ihop till en smet.

    • 6.

      Häll över i ugnsformen och fördela ut den jämt.

    • 7.

      Grädda i 25-30 minuter i mitten av ugnen eller tills den fått färg

    • 8.

      När kakan svalnat lite skärs den i 6*6 cm bitar.

  • tompa Receptet är skapat av  
    tompa
    för 10 år sedan
  • Senast ändrat för 8 år sedan.
    Detta recept har besökts 33913 gånger
  • Nyckelord för receptet:

    Huvudrätt, Keso, Lchf, Plättar, Vardag
  • Svårighetsgrad: Normalsvårt

    SvårighetsgradSvårighetsgradSvårighetsgradSvårighetsgradSvårighetsgrad

Andra medlemmars kommentarerAtom-feed

  • Skrivet av mammaG för 9 år sedan (2009-08-19 07:49) Bra inlägg? Rösta upp Rösta ner 0

    JätteGoda !! Jag åt dem som kvällsmat med rårivna morötter till och de som blev över blir perfekt till matsäcken när hunden och jag åker på tävling !!


Skriv kommentar

Du är inte inloggad, därför kommer kommentaren visas som anonym.
Logga in här om du redan är medlem, så slipper du fylla i koden nedan varje gång.
Inte medlem? Bli medlem här!


Logga in eller fyll i koden på bilden i rutan under. Inte medlem? Bli medlem här!