Skrivet av
Köttfärs- och broccoligratäng
En smaklig variant på den användbara köttfärsen
En enkel vardagsfisk med en underbar sås.
Lägg det upptinade fiskblocket i en ugnsfast form.
Salta och peppra efter behag.
Täck fisken med ketchup.
Lägg finklippt dill över fisken på ketchupen.
Klicka över lite smör ovanpå dillen.
Häll över grädden och ev. lite mjölk för mera sås.
In i ugnen 225 º i ca 40 minuter för upptinad fisk.
Servera med valfria grönsaker och kokt potatis.
Till denna rätt går det med vilken fisk som helst.
Sätt gärna till ett par hundra g räkor för lite mera smak.
En smaklig variant på den användbara köttfärsen
Bulgur, linser och rotfrukter en nyttig kombination.
En god variant på de svenska isterbanden.
Praktisk allt-i-ett-rätt med kyckling och diverse rotfrukter
Ett bra GI rätt
Jag är inte så bra på mängder. Men tror att de angivna mängderna ska gå bra.
Länka till detta recept
Direktlänka till receptet:
Länka till receptet i ITkökets forum:
Länka till receptet i andra forum:
Tips! Klicka i ett av fälten, högerklicka och välj "Kopiera" och klistra sedan in där du vill ha det.
Andra medlemmars kommentarerAtom-feed
Skriv kommentar
Du är inte inloggad, därför kommer kommentaren visas som anonym.
Logga in här om du redan är medlem, så slipper du fylla i koden nedan varje gång.
Inte medlem? Bli medlem här!