Grillade kycklinglårfilé med bulgur

Härliga grillad kyckling med smaksatt bulgur och grönsallad.

Schysst recept?
Nuvarande betyg: 5Nuvarande betyg: 5Nuvarande betyg: 5Nuvarande betyg: 5Nuvarande betyg: 5
2 röster
Grillade kycklinglårfilé med bulgur
Bilden är uppladdad av JensJens. Betygsätt bilden: Nuvarande betyg: 4Nuvarande betyg: 4Nuvarande betyg: 4Nuvarande betyg: 4Nuvarande betyg: 4 2 röster
  • Ingredienser för 4 personer

    • 900 g
      kycklinglårfilé
    • 2 dl
      grillolja
    • Bulgur

    • 4 port
      bulgur
    • 1 påse
      tomat och basilika kryddmix för kinoa
    • Grönsallad

    • 1/2
      gurka
    • 1
      gul paprika
    • 1/2
      salladshuvud
    • 3
      tomater
  • Visa ingredienser för st personer

  • Gör så här

    • Grönsallad

    • 1.

      Skär upp alla grönsakerna i små bitar och lägg i en skål. Kan göras i förväg.

    • Kycklingen

    • 1.

      Pensla kycklinglårfiléerna med grilloljan och lägg den på den heta grillen.

    • 2.

      Se till att de blir genomstekta genom att skära i några stora bitar.

    • 3.

      För att inte bränna dem kan man ofta stänga locket på grillen och låta köttet ångas lite för att bli klart i mitten.

    • Bulgur

    • 1.

      Koka bulguren enligt anvisningar på förpackningen.

    • 2.

      Blanda ner kryddpåsens innehåll i bulguren och rör om.

  • Kockens kommentar

    En färdig sås på flaska, tex vitlökssås passar bra till. Givetvis en öl i solen också :)

  • Jens Receptet är skapat av  
    Jens
    för 12 år sedan
  • Senast ändrat för 12 år sedan.
    Detta recept har besökts 43208 gånger
  • Nyckelord för receptet:

    Fest, Fredag, Grill, Huvudrätt, Lördag, Party, Sommar, Söndag, Söndagsmiddag
  • Svårighetsgrad: Hyfsat lätt

    SvårighetsgradSvårighetsgradSvårighetsgradSvårighetsgradSvårighetsgrad

Andra medlemmars kommentarerAtom-feed

  • Skrivet av Mippelina för 9 år sedan (2011-03-02 11:34) Bra inlägg? Rösta upp Rösta ner +1

    Vill ha sommar NU! med tanke på din härliga grill bild!


Skriv kommentar

Du är inte inloggad, därför kommer kommentaren visas som anonym.
Logga in här om du redan är medlem, så slipper du fylla i koden nedan varje gång.
Inte medlem? Bli medlem här!


Logga in eller fyll i koden på bilden i rutan under. Inte medlem? Bli medlem här!